Top articles
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Velouté potiron, carottes et chèvre
Encore une soupe ... toute orange ! pour 8 pers (4 pp en totalité) 0.5 pp, soit 1 pp /pers (weight watchers) - 800 g de potiron - 200 g de poireaux - 400 g de carottes - 1 bouillon cube de volaille - 30 g de chèvre en bûche Dans une grande casserole,...
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Tiramisu poires, chocolat
Voici un tiramisu que je fais depuis des années. Les enfants n'aiment pas le tiramisu classique car ils n'aiment pas le gout du café ! Pour 10 pers 5 pp / pers (weight watchers) -150 g de mascarpone - 3 oeufs - 80 g de sucre -1/2 cake au chocolat (type...
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Galette de potiron
Je n'aime pas trop acheté le potiron déja tranché car il perd de ses vitamines ! En général, j'achète donc un potiron entier ... il faut en trouver des recettes pour le cuisiner rapidement ! Soupe, gratin ... et aujourd'hui en galettes ! pour 10 galettes...
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Gaufres légères
Voici une recette à faire avec les enfants en ce mercredi . Mon fils avais une envie de gaufres ... sa nounou lui en faisait de temps en temps pour son goûter . Je vous avoue que je n'en avait jamais fait, moi je préfère les crêpes !! Aller, je fais plaisir...
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Endives au jambon gratinées légères
Voici une recette que tout le monde connaît. Voici ma recette légères, mais qui garde toutes les saveurs de la recette originale ! Pour 6 endives (10 pp en totalité) si 2 endives 3 pp / pers (weight watchers) si 3 endives 5 p / pers -6 endives -3 tranches...
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Crepes légères weight weitchers
Tout le monde aime les crêpes (ou presque ...) Bientôt c'est la chandeleur, donc j'ai testé la recette des crêpes de ma maman, en allégeant un peu ! pour 24 crêpes (j'utilise une poele à crêpe de 22 cm de diamètre) 1 pp / crêpe (weight watchers) -2 œufs...
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Crème aux carambars
Je participe au thème de janvier Culino version : les desserts régressifs !! Même si un dessert est regressif et à base de bonbons, ce n'est pas pour cela qu'il ne peut pas être léger !! pour 4 pers 2 pp / pers (weight watchers) -6 carambars -2 œufs -30...
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Lasagnes carottes poireaux
Voici une idée qui m'est venue avec des restes ... et oui, encore une fois ! J'avais envie de lasagnes, mais sans viande ... 2 poireaux, quelques carottes et le tour est joué ! pour 4 pers 5 pp /pers (weight watchers) -6 plaques de lasagnes sèches -2...
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Filet mignon de porc au maroilles
Voici une recette très connue chez Weight Watchers. J'ai déja fait cette recette avec du roblochon et maintenant avec du maroilles ! Pour 4 pers 6 pp / part (weight watchers) -400 g de filet mignon -60 g de maroilles -90 g de crème fraiche à 5 % -1 oignon...
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Tarte tatin courgettes poivrons et chèvre
Miam les tatins salé ... c'est très agréable à manger avec une belle salade, surtout par ses belles journées ensoleillées !! Aprés la tatin carottes / poireaux/bacon , la tatin de légumes et la tatin légumes / saumon fumé ... voici la tatin courgettes,...
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Gratin poireaux fromage à raclette
En pleine saison des poireaux, j'avais envie de changer et de manger un bon gratin gourmand, mais en restant léger ! Voici un gratin riche en saveurs... Pour 2 pers 5 pp / pers (pour celles et ceux qui font weight watchers) - 4 poireaux -2 pomme de terre(...
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Cookies au chocolat ... 2 pp
Aujourd'hui mercredi, journée avec mes 2 enfants ... j'adore ! Mon fils m'a demandé ce matin de lui faire des cookies ... et je ne peux rien lui refuser !! Mon fils m'a aidé et nous avons partagé un bon moment ! Voici une recette trouvée sur internet...
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Mendiants ww
J'adore les mendiants, mais entre le chocolat, le beurre, la crème, les pistaches, noisettes, amandes ... et j'en passe ... bonjour l'addition des calories ! Voici une recette super simple et super bonne trouvée sur le site weight watchers et modifiée...
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A vous l'honneur -- 17
Voici une nouvelle mise à l'honneur, encore merci pour tous vos messages, vos commentaires et vos photos ! - L'invisble aux pommes de Grégorine -Le gâteau duo poires / chocolat de Florence -Les cookies aux smarties de Sandy -les tartelettes sans pâtes...
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Tartiflette aux endives
Humm ... une bonne tartiflette ... Voici une variante de la tartiflette, avec des endives ! pour 4 pers 2 pp / pers (sans pomme de terre) 4 pp / pers ( avec 100g de pomme de terre par pers) - 700 g d'endives - 400 g de pomme de terre (facultatif) - 2...
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Cookies bananes flocons d'avoine
J'adore les cookies ... Je cherchais une recette à base de flocons d'avoine et j'ai trouvé cette recette sur le blog Clémentine cuisine . Une recette ultra rapide et ultra simple ! Pour 12 cookies 1 pp / cookie - 85 g de flocons d’avoine - 2 bananes moyennes...
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Muffins bananes chocolat
Vous savez pour celles et ceux qui me suivent que je ne peux rien refuser à mes enfants... Mon fils m'a réclamé des muffins bananes et chocolat ...c'est parti ! pour 12 muffins 2 pp / muffins (weight watchers) - 4 bananes normales ( ou 3 grosses) - 60...
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Cake poires chocolat
Petit pique nique à la plage et je voulais faire un cake, plus facile à transporter et à manger qu'un gâteau je trouve. J'avais envie de poires et de chocolat ... pour 1 gros cake soit 16 tranches 3 pp / part (weight watchers) - 4 poires - 3 oeufs - 80...
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Hamburger de légumes boeuf / bacon
J'adore les hamburgers, mais surtout les variantes de hamburgers ... Après mon hamburger de pomme de terre, mon hamburger pomme de terre et saumon , voici un hamburger de légumes, boeuf et bacon ... vous m'en direz des nouvelles !!! pour 1 pers (c'est...
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HOT DOG de courgette
Je participe à la ronde de mai "Escape en cuisine" ou le thème est : "en mai, fais ce qu'il te plait" Le principe est simple, je dois piocher une recette sur le blog de Cali "J'ai toujours aimé le jaune moutarde " et c'est Delphine du blog My cooking...
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Gratin pomme de terre saumon frais et champignons
J'avais du saumon frais au congélateur et envie de faire une recette avec des pommes de terre ... Une petite invention fort sympathique !!! Pour 4 pers 9 pp / pers(pour celles et ceux qui font weight watchers) - 400 g de pomme de terre - 400 g de saumon...
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Tarte tatin de légumes
J'aime beaucoup les tartes tatin. Voici une version assez légère malgré la pâte feuilleté. Pour la tarte entière : 26 pp (pour celles et ceux qui font weight watchers) pour 4 parts : 6 pp (en plat) pour 6 parts : 4 pp ( en entrée) -1 pâte feuilleté -2...
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Saumon laqué ... 6 pp
J'adore le saumon ! C'est un poisson gras, mais plein d'Oméga 3, c'est super bon pour la santé ! Même dans une alimentation équilibrée, il est nécessaire de manger des choses un peu plus grasses ! L'avantage du saumon est que l'on peut le cuisiner de...
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Cheesecake speculoos framboises
Je vous avoue, c'est le premier cheesecake que je réalise ! Je voulais le faire au fromage blanc et non au fromage frais type "philadelphia " pour plus de légèreté. Pour 6 cheesecakes / 6 moules à muffins 18 pp pour la totalité 3 pp / cheesecake (pour...
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MUG cake banane
Vous devez certainement connaitre les mug cake au chocolat, les mug cookies ... qui font le tour des blogs sur internet... c'est super bon, mais très calorique ! Voici une version sans oeuf, un peu plus légère ... pour 1 mug/1 pers 4 pp / pers (pour celles...
