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Après avoir appris à manger équilibré grâce au programme weight watchers, je tiens à partager mes recettes au quotidien car je suis passionnée de cuisine. Bien manger, c'est bien cuisiner !

Articles avec #petit dejeuner tag

Pancakes à la banane

J'avais encore envie de pancakes ... mais à la banane cette fois ci. Cette recette vient du blog chocolat à tous les étages Pour une vingtaine de pancakes : 1 pp / pancake (weight watchers) -2 oeufs -2 bananes bien mures -50 g de sucre -200 g de farine...

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Pancake pommes fromage blanc

Mes petits loulous avaient envie de pancakes pour le goûter pendant les vacances. J'avais dans la tête de les faire avec de la pomme... Après quelques recherches sur internet, j'ai mixer 3 recettes !! Pour 10 pancakes 1 pp / pancake (weight watchers)...

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Brioche au fromage blanc

Voici une brioche sans beurre, mais au fromage blanc ! Trouvé sur un des mes blog chouchou Lolo et sa tambouille 59 pp en totalité (weight watchers) 3 pp / tranche si 20 tranches - 500 g de farine - 250 g de fromage blanc 0% - 1 c à s de lait - 50 g de...

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Omelette soufflée, pomme et sirop d'érable

Je participe à nouveau à un tour en cuisine 355. Je devais choisir une recette sur le blog Cuisine Santé Saveur Satiété et c'est Milye du blog Cooking Milye qui devait piocher une recette chez moi . J'ai choisi de réaliser une omelette soufflée pomme...

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Muffins bananes chocolat

Vous savez pour celles et ceux qui me suivent que je ne peux rien refuser à mes enfants... Mon fils m'a réclamé des muffins bananes et chocolat ...c'est parti ! pour 12 muffins 2 pp / muffins (weight watchers) - 4 bananes normales ( ou 3 grosses) - 60...

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MUG pomme flocon d'avoine sans oeuf

J'ai recherché désespérément sur le net une recette de MUG cake à base de pomme et sans oeuf ... impossible de trouver ou il y avait beaucoup trop de beurre ou autre ! Donc, j'ai fais au feeling pour avoir un mug sans trop de calories ... Pour 1 mug 2...

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Cake bananes flocon d'avoine

J'aime varier mes petits déjeuner. J'avais déjà essayé une recette de cake aux flocon d'avoine. J'ai modifié un peu la recette de base et j'ai mis de la banane à la place de la pomme ... Pour 12 tranches 1 pp / tranche (pour celles et ceux qui font weight...

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Cake flocons d'avoine pommes ... 1 pp

L'avantage des flocons d'avoine, c'est que c'est rassasiant et donc ça cale bien ! Cette recette est idéale pour le petit déjeuner ou pour le goûter ! Pour 12 tranches 1 pp / tranche -95 g de flocon d'avoine -1 œuf -2 c à s d'amande en poudre -20 cl de...

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Porridge 5 pp

Voici la recette du PORRIDGE que je fais régulièrement le matin au petit déjeuner. C'est à base de son d'avoine et de blé. Les sons sont super pour le transit ... par contre il ne faut pas en abuser car ils ont un pouvoir d'absorber les graisses (super...

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À propos

Après avoir appris à manger équilibré grâce au programme weight watchers, je tiens à partager mes recettes au quotidien car je suis passionnée de cuisine. Bien manger, c'est bien cuisiner !