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Après avoir appris à manger équilibré grâce au programme weight watchers, je tiens à partager mes recettes au quotidien car je suis passionnée de cuisine. Bien manger, c'est bien cuisiner !

31 May

HOT DOG de courgette

 - Catégories :  #les légumes, #concours

Je participe à la ronde de mai "Escape en cuisine" ou le thème est : "en mai, fais ce qu'il te plait"

Le principe est simple, je dois piocher une recette sur le blog de Cali "J'ai toujours aimé le jaune moutarde " et c'est Delphine du blog My cooking box qui à publié une de mes recette.

 

Cali à plein de recettes sympa sur sur blog. Je suis parti sur un Hot dog ... de courgette !! L'idée me plaisait bien ...

 

pour 1 personne

5 pp / pers (weight watchers)

 

-2 courgettes

-2 saucisses knack

-moutarde

-10 g de gruyère râpé

 

Laver et couper les courgettes dans la longueur.

Vider un peu l'intérieur (juste la place pour mettre la saucisse)

Cuire à la vapeur 10 min.

Mettre un peu de moutarde sur les 4 demi-courgettes, les saucisses entières, un peu de gruyère et refermer avec une demi-courgette.

Mettre au four 10 min

 

Verdict : c'est super bon !! Habituellement, je ne suis pas fan des saucisses , mais là, c'est léger , très agréable.

 

HOT DOG de courgette
HOT DOG de courgette
Servi ici avec un tajine de courge, raisin sec et boulghour à l'indienne

Servi ici avec un tajine de courge, raisin sec et boulghour à l'indienne

HOT DOG de courgette
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Marlène 13/06/2014 22:18

Avec quelques frites au four, très très bon. Bonne idée à renouveler.

Rachel 14/06/2014 06:34

Super merci

monique 07/06/2014 20:45

fait se soir, on sait régaler

Florence 07/06/2014 16:11

trop la flemme de cuisiner hier soir donc j'ai testé cette petite recette faite en un rien de temps et j'ai beaucoup apprécié...Sauf mon chéri qui lui, n'aimant pas les courgettes, a du se faire un plat de pâtes !hihi mais bon il a eu droit à ton cake poire/choco en dessert donc a compense!!! ;)

sandy 05/06/2014 15:11

trop trop bon! original et ça change! faite avec une purée maison je me suis régalée!
hoop's ......j'ai oubliée de faire une petite photo :(
bein la prochaine fois alors!
bizz Rachel ;)

HLM 01/06/2014 11:31

Une recette un peu canaille comme je les aime!

Marie Claude 31/05/2014 16:48

Bonjour
Merci pour cette recette , effectivement c'est une recette WW que j'aimais faire .
Je reçois à nouveau le mail mais je me suis réinscrite hier. Bon dimanche

Rachel 31/05/2014 16:57

Super ! Merci Marie claide

kougelhopf 31/05/2014 15:19

Ca a l'air délicieux, bonne escapade.

Rachel 31/05/2014 15:32

Merci ;)

Cécile 31/05/2014 13:26

Bonne idée car les knackis ça coûte cher en points alors si on rajoute le pain qui va avec on y laisse tous ses pp quotidiens !!! Par contre la recette c'est plutôt 7pp car 2 saucisses c'est 6 pp + 1pp pour l'emmental... Ca reste honorable ;-)

Rachel 31/05/2014 14:42

1 saucisse de 35 g faut 2 pp. Donc 5 pp la recette. Bonne journée

Martine 31/05/2014 10:10

Coucou Je suis fan de cette recette ,elle date de ww vers 1990 ,et mon petit fils l'a inscrite comme recette préférée de mamie sur un "livre" pour ma fête .Bonne cuisine

Rachel 31/05/2014 14:40

Ah bon, je ne savais pas que c'etait une recette Ww ! Super alors ! Merci et bon WE

mykyl51 31/05/2014 08:37

J'ai fait a peu près pareil la semaine dernière :) un régal et ca a bien plus a mon homme et mes enfants qui ne sont pas fan de courgette :)

À propos

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