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Après avoir appris à manger équilibré grâce au programme weight watchers, je tiens à partager mes recettes au quotidien car je suis passionnée de cuisine. Bien manger, c'est bien cuisiner !

Articles avec #les tartes salees tag

Mon nouveau blog

Voici mon nouveau blog : Rachel et sa cuisine légère et gourmande Pour y accéder, cliquer ICI Vous y retrouverez des nouvelles recettes légères et gourmandes, mais aussi mes anciennes recettes qui sont sur ce blog. Voici les différentes catégories que...

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Tarte aux oignons légère

Cela fait longtemps que je n'ai pas fait de quiche ou de tarte. Voici une recette que j'ai trouvé sur le blog des petits plaisirs de Doro que j'ai un petit peu modifié : pour 1 tarte - 6 parts : 4 pp la part -4 parts : 6 pp la part -1 pâte brisée légère...

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Pâte à tarte légère

Voici comme promis la recette de la pâte à tarte légère de Nathalie (une abonnée très fidèle !) On peut l'adapter pour une tarte salée ou sucrée. pour 1 tarte (14 pp en totalité) (weight watchers) -40 g de beurre à 41 % - 100 g de farine - 70 g de fromage...

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Tourte poireaux saumon frais

J'adore l'association poireaux / saumon. Le saumon est un peu riche, mais tellement bon au gout et pour la santé. En manger de temps en temps est une bonne chose je pense ! pour 6 pers 7 pp / pers (weight watchers) -1 pâte brisée -2 beaux poireaux -250...

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Tartelettes polenta, courgettes et bacon

Après mes tartelettes polenta tomates cerises, chèvre et basilic, que nous avons beaucoup aimé, voici une nouvelle version à base de courgettes. pour 12 tartelettes 1 pp / tartelette (weight watchers) -70 g de polenta -1 courgette -75 g de lardon de bacon...

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Tarte tatin courgettes chèvre légère

Voici une nouvelle recette faite avec l'huile de mon partenaire le moulin de CASTELAS. Ça y est, l'été arrive !! Sur les marchés, il y a de beaux légumes .. et de belles courgettes! J'adore les courgettes ! pour 6 pers 2 pp / pers (weight watchers) -...

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Tarte tatin aubergines, courgettes et chèvre

Encore une nouvelle tatin dans ma cuisine ! De belles aubergines et courgettes sur le marché m'ont vraiment donné envie de faire une tatin de légumes ! pour 6 pers : 4 pp / pers (weight watchers) pour 4 pers : 6 pp / pers - 1 belle aubergine -2 courgettes...

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Tatin ratatouille chèvre

Je suis dans ma période tatin en ce moment ... Il me restait de la ratatouille, mais j'avais envie de changer un peu la façon de la manger ! 9 pp en totalité (weight watchers) pour 4 pers ( entrée) : 2 pp / part pour 2 pers (plat) : 4 pp /part -ratatouille...

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Tatin de poireaux bacon

Cela vous dit une tarte tatin sans pâte feuilleté ou brisé et super bonne ? Voici une recette sur j'ai trouvé sur un blog que j'adore : chocolat à tous les étages. Après quelques modifications de ma part pour alléger la recette et le visuel, voilà ce...

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Tarte tatin courgettes poivrons et chèvre

Miam les tatins salé ... c'est très agréable à manger avec une belle salade, surtout par ses belles journées ensoleillées !! Aprés la tatin carottes / poireaux/bacon , la tatin de légumes et la tatin légumes / saumon fumé ... voici la tatin courgettes,...

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