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Après avoir appris à manger équilibré grâce au programme weight watchers, je tiens à partager mes recettes au quotidien car je suis passionnée de cuisine. Bien manger, c'est bien cuisiner !

Tomates cerise bacon et fromage frais

A l'approche de week end, voici une autre idée pour l'apéro car c'est un moment que j'adore et je ne veux pas me priver !! pour 16 tomates cerise 1 pp pour 4 tomates cerise (pour celles et ceux qui font weight watchers) -12 tomates cerise -4 tranche de...

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Steak aux oignons paprika

Voici une recette simple, rapide et très sympa ! Au lieu de manger un steak classique, pourquoi ne pas l’aromatiser ...pour plus de gourmandise, et sans calories !!! Pour 4 pers 4 pp / pers ( pour celles et ceux qui font weight watchers) - 400 g de steak...

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Crumble aux pommes

Avant de manger plus sainement, je faisais la recette du crumble aux pommes de Cyril Lignac : c'est 125 g de beurre, 150 g de farine et 150 g de sucre .. . vraiment gras et sucré ! Ma copine Aline m'a dit qu'elle faisait le crumble 2/4/6 ... qu'est ce...

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Hamburger de légumes, poulet au curry

Pour celles et ceux qui me suivent, vous savez que j'aime particulièrement les hamburgers ... sans pain ! Après le hamburger aux pomme de terre, le hamburger champêtre, le hamburger légumes/bœuf/bacon et le hamburger saumon et légumes , Voici le hamburger...

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Poélée de légumes anciens

Je cuisine rarement les légumes anciens. J'avais envie d'essayer ... c'est chose faite et c'est une très belle découverte !! pour 6 pers 1 pp / pers (pour celles et ceux qui font weight watchers) - 200 g de patates douce - 300 g de panais - 200 g de navets...

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Filet mignon aux lentilles

Vous avez du remarquer, mais je travail activement sur mon blog depuis quelques jours pour qu'il soit plus agréable et avec un index clair. N'hésitez pas à me donner vos avis, vos commentaires car je suis vraiment novice en informatique ! En attendant,...

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Poêlée brocolis et champignons

En voulant manger sainement, il faut bien sur manger beaucoup de légumes. Pour éviter de se lasser, il faut varier, varier,... varier !!! Voici une poêlée toute simple, mais bien bonne ... Pour 4 pers 0 pp / pers (pour ceux et celles qui font weight watchers)...

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MUG chocolat banane

Après le mug banane, voici une autre mug avec du chocolat !!! J'adore le chocolat !! (comme beaucoup d'entre vous je pense !!) Ultra rapide à préparer pour le petit déj , le gouter ou en dessert . pour 1 mug 4 pp / pers ( pour celles et ceux qui font...

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Bûche crème de marron

Aujourd'hui, c'est l'anniversaire de mon mari adoré, alors je profite de mon blog pour passer un petit message : " JOYEUX ANNIVERSAIRE MON AMOUR ! Merci pour ton soutien , je t'aime " Une recette pas très légère aujourd'hui, mais un des dessert préféré...

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Poulet aigre douce

J'aime bien les saveurs asiatique . En général, la cuisine asiatique est assez légère. Voici une recette de poulet bien sympathique . J'ai pris cette recette sur Marmiton, en la modifiant un peu. 16 pp pour la recette totale pour celles et ceux qui font...

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À propos

Après avoir appris à manger équilibré grâce au programme weight watchers, je tiens à partager mes recettes au quotidien car je suis passionnée de cuisine. Bien manger, c'est bien cuisiner !