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Après avoir appris à manger équilibré grâce au programme weight watchers, je tiens à partager mes recettes au quotidien car je suis passionnée de cuisine. Bien manger, c'est bien cuisiner !

les gateaux

Mon nouveau blog

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Voici mon nouveau blog : Rachel et sa cuisine légère et gourmande Pour y accéder, cliquer ICI Vous y retrouverez des nouvelles recettes légères et gourmandes, mais aussi mes anciennes recettes qui sont sur ce blog. Voici les différentes catégories que...

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Mini fondant à la crème de marron

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A la maison, mes hommes sont friands de crème de marron. Etant un peu calorique quand même, je ne la cuisine pas très souvent , mais il faut savoir faire palisir !! pour 12 mini fondant 1 pp / fondant (weight watchers) -140 g de crème de marron -2 c à...

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Galette des rois aux pommes

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Dimanche 4 janvier, c'est l'épiphanie !! L'année dernière, j'ai publié une recette de galette des rois bananes / chocolat ... très gourmande ! Cette année, je reste avec des fruits ... des pommes ! pour 1 grosse galette ou 10 minis galettes 5 pp / part...

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Financier léger

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J'adore les financiers, ce gout d'amande et de beurre est terriblement bon ! J'ai essayé d'alléger la recette classique du financier, mais en gardant quand même de la gourmandise et du gout !! pour 10 financiers 2 pp / financier (weight watchers) -50...

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Gâteau léger aux pommes

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C'est la saison des pommes, alors profitons en ! Je dois vous avouer que les gâteaux aux pommes ont moins de succès à la maison que les gâteaux au chocolat, mais celui là , c'est différent ! pour 1 gâteau, 8 pers 2 pp / pers (weight watchers) -5 pommes...

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Fondant au chocolat à la crème de marron

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A la maison, les garçons adorent de crème de marron ! C'est un peu calorique, mais il faut savoir leur faire plaisir quand même !! Voici une recette Marmiton avec beaucoup d'avis favorable que j'ai bien allégée ! pour 1 gâteau soit 8 parts 4 pp / part...

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Gâteau magique au chocolat

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Cela fait longtemps que je vois ce gâteau sur de nombreux blog culinaires ! Il fallait que je le test quand même !! J'ai pour une fois réalisé la recette à la lettre, sans l'alléger ...(sauf un peu au niveau du beurre...et du sucre ... c'est plus fort...

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Gâteau fondant framboises, chocolat blanc et fromage blanc

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Aller une petite douceur aujourd'hui ... Je cherchais sur internet un gâteau sans beurre, alliant le chocolat blanc et les framboises. J'ai trouvé mon bonheur sur paperblog pour 1 gâteau 8 parts 4 pp / part (weight watchers) - 150 g de chocolat blanc...

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Gâteau renversé à l'ananas et au caramel au beurre salé

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Mes enfants adorent l'ananas et j'avais de leur faire un bon gâteau pour le quatre heure ... Pour 8 pers 4 pp / pers (weight watchers) - 3 c à s de caramel au beurre salé liquide - 5 tranches d'ananas au sirop + 3 c à s de sirop de la boite - 4 oeufs...

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Gâteau bananes framboises

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Avec la chaleur, j'avais des bananes qui commencaient à s'abimer un peu.. j'ai trouvé cette recette sue le blog de choco clara que j'ai un peu modifié . Pour 1 gâteau (12 parts) 2pp/part (Weight Watchers ) -4 bananes mûres ( ou 3 grosses) -des framboises...

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Gâteau à la confiture

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Voici une recette que j'ai mangé chez la tante de mon mari ... j'ai allégé un peu sa recette. C'est un gâteau simple et rapide à faire avec la confiture de votre choix... pour moi, c'est abricot. Pour 10 parts 3 pp /part (weight watchers) - 4 oeufs -...

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Cake poires chocolat

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Petit pique nique à la plage et je voulais faire un cake, plus facile à transporter et à manger qu'un gâteau je trouve. J'avais envie de poires et de chocolat ... pour 1 gros cake soit 16 tranches 3 pp / part (weight watchers) - 4 poires - 3 oeufs - 80...

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