Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

Après avoir appris à manger équilibré grâce au programme weight watchers, je tiens à partager mes recettes au quotidien car je suis passionnée de cuisine. Bien manger, c'est bien cuisiner !

Articles avec #les gratins tag

Gratin pomme de terre carottes saumon

Sur la base de mon gratin de pomme de terre saumon fumé , ma meilleure amie Aline m'a donné une super idée : ajouter des carottes et diminuer la crème fraiche. Résultat très bon et plus léger !!! pour 4 pers 5 pp / pers ( pour celles et ceux qui font...

Lire la suite

Quiche sans pâtes

J'adore les tartes et les quiches, mais les pâtes sont très caloriques ! Voici donc une recette de suiche sans pâtes. A servir à l'apéro, en entrée ou en plat avec une belle salade ... Pour celles et ceux qui font weight watchers : pour 16 parts 2 pp...

Lire la suite

Pomme de terre surprise ... 2 ième version

Vous vous souvenez de ma première version de pomme de terre surprise : pommes-de-terre-surprise-3-pp L'avantage avec cette recette, c'est que l'on peut la décliner avec tous les ingrédients que l'on souhaite ! Voici une nouvelle version avec ce qu'il...

Lire la suite

Gâteau pomme de terre oignons 2 pp

Je cherchais une recette à base de pomme de terre qui change un peu ... J'ai trouvé cette recette sur le blog les petits plaisirs de doro ... une vrai trouvaille ! La totalité de la recette fait 38 pp 2 pp / part si 16 parts (2 parts pour un repas, c'est...

Lire la suite

Recette lasagnes légumes chèvre ... 6 pp

J'adore les lasagnes ... j'aime les décliner de plusieurs manière et souvent avec ce que j'ai dans le frigo ! Voici une petite recette bien apprécié sur notre table ! Pour 4 pers 6 pp / pers -6 feuilles de lasagne séches -60 g de chèvre frais -2 tomates...

Lire la suite

Gratin pomme de terre saumon fumé ... 8 pp

Les pommes de terre sont super dans une alimentation équilibré et nous les aimons beaucoup ! J'aime aussi le saumon fumé cuit, alors pourquoi pas les 2 ensemble ? pour 4 pers 8 pp / pers -200 g de saumon fumé -600 g de pomme de terre (poids épluché) -...

Lire la suite

Moussaka ... 6 pp

Voici une petite recette que j'adore ! J'ai piqué la recette sur le blog "les délices d’Hélène", c'est un vrai succès à la maison ! Pour 4 pers 6 pp / pers - 300 g de viande hachée 5 % - 2 aubergines - 1 oignon - 1 / 2 cube volaille dégraissé - 1 boite...

Lire la suite

Gratin carottes et poireaux ww ... 2 pp

J'aime beaucoup l'association de la carotte et du poireaux. Habituellement, je fais une poêlé, mais j'avais envie de quelque chose de plus gourmand ...c'est chose faite : Pour 6 pers 2 pp / pers - 500 g de carottes - 2 poireaux -1 cube de volaille - 200...

Lire la suite

Gratin de ravioles courgettes ... 5 pp

A la maison, nous aimons les ravioles du Dauphiné ! J'aime les cuisiner en gratin ... Voici une version : pour 4 pers 5 pp / pers -1 paquet de ravioles de roman (rayon pâtes fraiches) -3 courgettes - 6 c à s de crème fraiche 4 % -4 c à c gruyère râpé...

Lire la suite

Gratin dauphinois ww 3 pp

A la maison, nous adorons le gratin dauphinois, mais un peu calorique quant même ! Voici un gratin tout léger ... Pour 4 pers 400 g de pomme de terre 40cl de lait écrémé 2 c à s de gruyère râpé 1 gousse d'ail 1 oeuf 1/2 c à c de muscade 1 c à c de beurre...

Lire la suite

Gratin courgettes riz 4 pp

J'avais envie de manger des courgettes, en gratin ... Voici une recette légère avec pleins de saveurs ... Pour 4 pers 4 pp / pers - 700 g de courgettes -1 oignon - 80 g de riz cru - 2 œufs - 10 cl crème fraiche 5 % - 10 cl de lait écrémé - 1 bouillon...

Lire la suite
<< < 1 2 3 4

À propos

Après avoir appris à manger équilibré grâce au programme weight watchers, je tiens à partager mes recettes au quotidien car je suis passionnée de cuisine. Bien manger, c'est bien cuisiner !