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Après avoir appris à manger équilibré grâce au programme weight watchers, je tiens à partager mes recettes au quotidien car je suis passionnée de cuisine. Bien manger, c'est bien cuisiner !

Articles avec #les gratins tag

Gâteau de pomme de terre et légumes

Nous aimons beaucoup la recette du gâteau de pomme de terre et oignons. J'avais envie de décliner cette recette avec des légumes ... Pour 16 parts 1 pp la part ( pour celles et ceux qui font weight watchers) - 400 g de pomme de terre - 400 g de carottes...

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Crumble méditerranéen

Voici un gratin que je fais plutôt l'été ...mais j'avais envie de faire le plein de légumes après les fêtes ! Pour 2 pers ( très copieux !) 4 pp/ pers ( pour celles et ceux qui font weight watchers) -1 belle courgette -1 belle aubergine -1 échalote -...

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Dômes de coquillettes

Il faut sans cesse trouver des idées pour faire plaisir aux enfants ... Avec des ingrédients simple, il faut savoir les surprendre !! Voici une recette que mon fils de 7 ans a bien aimé(il faut dire qu'il y a tous les ingrédients qu'il aime !!) pour 3...

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Gratin potiron riz

J'aime cuisiner les légumes de saison. Le potiron, je le cuisine très souvent en soupe car c'est la soupe préféré de mon fils à qui j'ai beaucoup de mal à faire manger des légumes ! Voici une version de gratin fort sympathique : Pour 4 pers (copieux)...

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Gratin boeuf haché, légumes et cancoillote

Eh oui, encore un gratin, mais j'aime ça !! pour 2pers 5pp/pers -200 g de steak haché 5 % -2 courgettes -2 carottes - 60 g de cancoillotte -1 oignon -1 cc d'huile d'olive -1/2 cube de volaille -1 petite brique de purée de tomates Coupé les carottes en...

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Ecrasé de choux fleur

J'aime bien le chou fleur, mais difficile de le faire manger nature à la vapeur à la maison ! Voici un petit gratin bien sympathique : Pour 4 pers 2 pp / pers ( pour celles et ceux qui font weight watchers) - 800 g de choux fleur -200 ml de lait écrémé...

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Flan carottes

J'aime bien accompagner un féculent et une protéine par un petit flan de légumes ... Pour 6 flans 2 pp le flan (pour ceux et celles qui font weight watchers) -300 g de carottes -2 œufs -10 cl de crème fraiche 4 % -10 cl de lait écrémé -30 g de gruyère...

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Lasagne courgettes saumon fumé chèvre

J'aime beaucoup les lasagnes. C'est un plat que l'on peut décliner à l'infini ... Voici une recette avec les restes de mon frigo ... Pour 6 pers 6 pp / pers (pour ceux et celles qui font weight watchers) -120 g de saumon fumé -4 courgettes -6 plaques...

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Hachis parmentier potiron pomme de terre

Le potiron est un légume de saison ... Voici un plat qui réchauffe avec le froid qu'il fait dehors ! Pour 4 pers 4 pp / pers (pour celles et ceux qui font weight watchers) - 300 g de viande haché boeuf 5 % -1 oignon -2 c à s de crème fraiche 4 % - 300...

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Gratin courgettes champignons

Comme vous le savez , j'aime beaucoup les gratins car ils se déclinent à l'infini ... pour 4 pers 2 pp / pers ( pour celles et ceux qui font weight watchers ) - 1 kg de courgettes en rondelles ( à la mandoline dans d'idéal) -500 g de champignons de Paris...

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Gratin poireaux fromage à raclette

En pleine saison des poireaux, j'avais envie de changer et de manger un bon gratin gourmand, mais en restant léger ! Voici un gratin riche en saveurs... Pour 2 pers 5 pp / pers (pour celles et ceux qui font weight watchers) - 4 poireaux -2 pomme de terre(...

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Gratin pâtes légumes tomates

J'adore les petits gratins de pâtes car on peut y mettre tout ce qu'on veut dedans ! Voici une version bien appréciée ... Pour 2 pers 4 pp / pers (très copieux) pour ceux et celles qui font Weight watchers -60 g de pâtes crues - 2 carottes -2 courgettes...

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À propos

Après avoir appris à manger équilibré grâce au programme weight watchers, je tiens à partager mes recettes au quotidien car je suis passionnée de cuisine. Bien manger, c'est bien cuisiner !