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Après avoir appris à manger équilibré grâce au programme weight watchers, je tiens à partager mes recettes au quotidien car je suis passionnée de cuisine. Bien manger, c'est bien cuisiner !

Articles avec #les fruits tag

Pomme au four spéculoos

J'adore la pomme sous toutes ses formes, mais un peu cuisinée, c'est encore meilleur !! Pour 2 pers 1 pp / pers - 2 pommes - 1 spéculoos - 1 c à c de beurre 41 % -1 c à c de sucre roux Laver et couper le chapeau de la pomme. Évider là . Dans un petit...

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Gâteau pommes spéculos

J'adore les gâteaux aux pommes, mais j'essaie de varier un peu ! Voici une recette ou l'alliance pommes et spéculos est un vrai délice ! pour 8 parts 4 pp / part ( pour celles et ceux qui font weight watchers) 30 pp le gâteau au total -3 pommes -70 g...

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Verrine fromage blanc framboises

Voici mon dessert d'hier soir, des verrines fromage blanc et framboises ... miam miam pour 3 pers 1 pp / pers ( pour celles et ceux qui font Weight watchers) - 300 g de fromage blanc 0 % soit 3 petits pots -150 g de framboises (surgelées pour moi) -7...

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Clafoutis aux fruits rouges

J'aime les petits desserts peu caloriques ... Pour 10 petits clafoutis 1 pp / clafoutis (pour celles et ceux qui font weight watchers) - 200 g de fruits rouges ( surgelés pour moi) - 2 œufs - 1 c à c d'hermesetas liquide - 125 ml de lait écrémé -15 d...

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Beignets aux pommes Ww

Voici mon goûter du jour, je me suis régalée !!! Pour 2 pers / Cette recette est tirée d'un livre Weight watchers 2 pp / pers ( pour ceux et celles qui font Weight watchers) -100 g de fromage blanc 0 % -20 g de farine - 1 œuf - édulcorant (selon les goûts)...

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Tarte aux pommes bananes

J'adore cette tarte ! Zéro complexe ... Trop bon !!! Pour 6 parts (grosses) 2 pp / pers (pour ceux et celles qui font weight watchers) -1 kg de pommes - 3 bananes -1 œuf -1 sachets de sucré vanillé -2 c à c d’édulcorant liquide (hermesetas) -6 cuillères...

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Tartelettes amandine framboises

Voici une recette pas très weight watchers, désolé les filles... mais ces tartelettes sont tellement bonnes que je partage ma recette !!! pour 10 tartelettes 5 pp / tartelette (pour ceux et celles qui font weight watchers) - 1 pâte sablée - 2 œufs -75...

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Fromage blanc pomme fruits rouges

Lorsque l'on fait attention à sa ligne ou tout simplement à sa santé, nous avons quand même envie de dessert ! ... en voici un zéro complexe : Pour 1 pers / 1 pp (pour celles et ceux qui font weight watchers) - 100 g de fromage blanc 0 % - édulcorant...

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Cake bananes flocon d'avoine

J'aime varier mes petits déjeuner. J'avais déjà essayé une recette de cake aux flocon d'avoine. J'ai modifié un peu la recette de base et j'ai mis de la banane à la place de la pomme ... Pour 12 tranches 1 pp / tranche (pour celles et ceux qui font weight...

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Cake flocons d'avoine pommes ... 1 pp

L'avantage des flocons d'avoine, c'est que c'est rassasiant et donc ça cale bien ! Cette recette est idéale pour le petit déjeuner ou pour le goûter ! Pour 12 tranches 1 pp / tranche -95 g de flocon d'avoine -1 œuf -2 c à s d'amande en poudre -20 cl de...

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Tarte pommes figues fraiches ... 2 pp

J'ai la chance d'avoir un figuier dans mon jardin qui donne beaucoup de figues ! C'est la saison des figues et des pommes, alors, on associe les 2 et voici un petit régal ! Pour 6 parts (grosses) 2 pp / pers -1 kg de pommes - figues ( 20 petites pour...

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À propos

Après avoir appris à manger équilibré grâce au programme weight watchers, je tiens à partager mes recettes au quotidien car je suis passionnée de cuisine. Bien manger, c'est bien cuisiner !