Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

Après avoir appris à manger équilibré grâce au programme weight watchers, je tiens à partager mes recettes au quotidien car je suis passionnée de cuisine. Bien manger, c'est bien cuisiner !

Articles avec #les feculents tag

Risotto poireaux jambon

C'est super les risottos car on peut les varier à l'infini et c'est si bon !! J'aime acheter des légumes frais de saison et les cuisiner ... miam : Pour 2 pers 6 pp / pers ( pour ceux et celles qui font weight watchers) -2 beaux poireaux -80 g de riz...

Lire la suite

Pâtes poivrons lardons

J'adore les pâtes ... j'aime les cuisiner avec plains d'ingrédients différents ! C'est rapide et trop bon ! Pour 3 pers 6 pp / pers (pour celles et ceux qui font weight watchers) - 400 g de pâtes cuites -poivrons fondant ( recette ici) -60 g de lardons...

Lire la suite

Calamars flambés au pastis

J'aime beaucoup les calamars, mais il faut bien les cuire car c'est vite dur sous la dent ! Avec des pâtes... c'est bon ! Recette pour 5 personnes 5 pp/pers ( pour celles et ceux qui font weight watchers) - 500 g pâtes cuites ( pour moi des pennes) -500...

Lire la suite

Filet mignon de porc aux champignons

J'aime beaucoup le filet mignon car c'est un morceau du porc tendre, pas gras et que l'on peut cuisiner de diverse façon ! Pour 4 pers 5 pp/pers ( pour celles et ceux qui font weight watchers) -500 g de filet mignon de porc -20 cl de crème fraiche 4 %...

Lire la suite

Blanquette de veau

Voici un repas simple et très savoureux ! J'avoue, c'est la première fois que je fais une blanquette ... et ce ne sera pas la dernière !! Pour 6 pers 5 pp / pers (pour celles et ceux qui font weight watchers) 750 g de viande de veau 6 carottes 1 poireau...

Lire la suite

Pâtes aux poireaux fruits de mer curry

Il me restait 2 poireaux d'une autre recette et j'avais envie de pâtes ... Je n'avais jamais essayé l'association du poireaux, des pâtes et des fruits de mer !! pour 2 pers 10 pp / pers (pour ceux et celles qui font weight watchers) -2 poireaux - 200...

Lire la suite

Gratin pâtes légumes tomates

J'adore les petits gratins de pâtes car on peut y mettre tout ce qu'on veut dedans ! Voici une version bien appréciée ... Pour 2 pers 4 pp / pers (très copieux) pour ceux et celles qui font Weight watchers -60 g de pâtes crues - 2 carottes -2 courgettes...

Lire la suite

Riz cantonnais

J'aime les recettes simple et rapide ! Voici une recette connue de tous, très bonne ! pour 3 pers 8 pp / pers ( pour celles et ceux qui font Weight watchers) - 100 g de riz basmati -3 tranches de jambon decouenné dégraissé -1 oignon -60 g de petits pois...

Lire la suite

Pâtes jambon cru gorgonzola

Voici un plat complet que nous avons adoré !! Pour 4 pers 9 pp/ pers ( pour celles et ceux qui font weight watchers) -500 g Pâtes cuites 16 pp -1 oignon -1/2 bouillon de volaille -1 ça s d'huile d'olive 3 pp -90 g de jambon cru 4 pp -30 g gorgonzola 3...

Lire la suite

Lasagnes saumon frais poireaux ...9 pp

En faisant mes courses, il y avait du beau filet de saumon ... j'adore ! L'association saumon , poireaux est terrible , alors pourquoi pas en lasagne ? pour 4 pers 9 pp/pers -300 g de saumon frais 15 pp -4 poireaux -2 carottes -6 plaques de lasagnes 12...

Lire la suite

Recette lasagnes légumes chèvre ... 6 pp

J'adore les lasagnes ... j'aime les décliner de plusieurs manière et souvent avec ce que j'ai dans le frigo ! Voici une petite recette bien apprécié sur notre table ! Pour 4 pers 6 pp / pers -6 feuilles de lasagne séches -60 g de chèvre frais -2 tomates...

Lire la suite
<< < 1 2 3 4 5 > >>

À propos

Après avoir appris à manger équilibré grâce au programme weight watchers, je tiens à partager mes recettes au quotidien car je suis passionnée de cuisine. Bien manger, c'est bien cuisiner !