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Après avoir appris à manger équilibré grâce au programme weight watchers, je tiens à partager mes recettes au quotidien car je suis passionnée de cuisine. Bien manger, c'est bien cuisiner !

Articles avec #la cuisine d'ailleurs tag

Porc au caramel

J'aime cuisiner des wok et des saveurs asiatiques. Ici, voici un porc au caramel léger ... Pour 4 pers 6 pp / pers (pour celles et ceux qui font weight watchers) -400 g de filet mignon -1 c à s de sauce soja -1 c à c d'huile d'olive -50 g de sucre -50...

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Porc curry coco

Je remets une recette à l'honneur ce matin, pour celles et ceux qui sont "passé à côté " du filet mignon curry coco, c'est trop bon ! Pour 4 pers 5 pp / pers -500 g de filet mignon -1 oignon -1 boite de tomates pelées - 2 c à c de curry - 100 ml de lait...

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Chakchouka

Voici une recette tirée du magazine weight watchers du mois de janvier 2014, mais j'ai effectué quelques modifications. Vous voulez un plat qui change, plein de saveurs ? Allez - y !! C'est un plat "berbère" . Il existe plusieurs variations de cette recette...

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Crevette coco curry

J'aime le sucré salé. J'aime aussi les saveurs d'ailleurs. Une promotion sur de très belle crevettes au rayon poissonnerie, du lait de coco et du curry et le tour est joué !! Pour 4 pers 6 pp / pers ( pour celles et ceux qui font weight watchers) - 800...

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Tajine de légumes au raisin sec

J'adore les tajines et les parfums et saveurs que ce plat dégage . Voici une recette trouvée dans le livre "un dîner presque parfait le best of" et modifiée par mes soins !! pour 4 personnes ( grosses parts) 5pp pers Pour 6 personnes 3 pp pers (pour celles...

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Crevettes marinées

J'avais envie d'un repas assez léger et il y avait de jolie crevettes chez mon poissonnier. Une recette de crevette marinées à tomber !! Pour 2 pers (copieux ) 5 pp / pers (pour celles et ceux qui font weight watchers ) - 400 g de crevettes décortiquées...

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Boulettes keftas de poulet et ses tomates

Voici une recette de boulettes, mais au poulet. Le poulet mixé et avec des d'épices, c'est un vrai régal ! Je me suis inspiré du blog les petits plaisirs de doro et j'ai modifié un peu la recette à mon gout . Recette pour 4 personnes 4pp/pers ( pour celles...

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Saumon mariné aux graines de sésame

Le saumon, c'est trop bon ! Plus calorique que les autres poissons, mais plein de bonnes graisses indispensables à notre corps ! Pour 4 pers 6 pp / pers (pour celles et ceux qui font weight watchers) -400 g de saumon frais -1 c à c de miel -1 c à c de...

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Flammekueche légère

Voici une recette du blog "les petits plaisirs de Doro". Original et très bon ... Pour 3 flammekueches 6 pp / flammekueche (pour celles et ceux qui font weight watchers) -3 tortillas de maïs -1 gros oignon ou 2 petits -100 g d’allumettes de bacon -6 cs...

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Saumon laqué ... 6 pp

J'adore le saumon ! C'est un poisson gras, mais plein d'Oméga 3, c'est super bon pour la santé ! Même dans une alimentation équilibrée, il est nécessaire de manger des choses un peu plus grasses ! L'avantage du saumon est que l'on peut le cuisiner de...

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Porc au curry et au lait de coco ww ... 5 pp

Voici une petite recette sucré, salé, que j'adore ! Vous pouvez faire cette recette à vos invités qui ne se douterons pas que c'est une recette ww. En plus vous pouvez la préparer à l'avance et réchauffer à la dernière minute ! Pour 4 pers 5 pp / pers...

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Après avoir appris à manger équilibré grâce au programme weight watchers, je tiens à partager mes recettes au quotidien car je suis passionnée de cuisine. Bien manger, c'est bien cuisiner !