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Après avoir appris à manger équilibré grâce au programme weight watchers, je tiens à partager mes recettes au quotidien car je suis passionnée de cuisine. Bien manger, c'est bien cuisiner !

05 Jun

Pates aux petits pois bacon sauce chevre

 - Catégories :  #Les féculents

Voici une recette trouvée chez sur un blog que j'adore :Lolo et sa tambouille.

J'ai juste fais 2 petites modifications ...

 

Pour 2 pers

10 pp / pers (weight watchers)

 

-140 g de pâtes ( fusilli pour moi)

- 120 g de petits pois

-120 ml de crème fraîche demi-épaisse à 4 %

- 4 tranches rondes de bacon

-30 g de chèvre en bûche

-sel/poivre

 

Faire cuire les pâtes comme indiqué sur le paquet . Réserver.

Cuire les petits pois. Réserver.

Dans une poele, faire revenir les tranches de bacon coupés en dés. Réserver

Dans la même pôele, mettre la crème fraîche et le chèvre. 

Lorsque le chèvre est fondue, ajouter le bacon, les petits pois et les pâtes. + sel et poivre.

Faire revenir 2 min et servir.

 

Verdict : Ma petite tribu s'est régalée ! le mariage pâtes / petits pois / chèvre que je n'avais jamais mangé est très bon .

L'avantage, c'est que ce plat est bien rassasiant (pâtes, petits pois et bacon). Pour celles qui font weight watchers, en JSC (journée sans compter), cela coûte 2 pp.

Pates aux petits pois bacon sauce chevre
Pates aux petits pois bacon sauce chevre
Pates aux petits pois bacon sauce chevre
Pates aux petits pois bacon sauce chevre
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manon53 11/03/2015 21:14

Bonsoir je découvre ton blog et c est super ! Dans cette recette tu mets 140g de pâtes crues ou cuites ? Merci

Rachel 12/03/2015 06:33

bienvenue sur mon blog Manon! Dans cette recette, c'est 140 g de pâtes crues . Bonne journée

Rachel77 25/06/2014 15:29

Testé pour mon repas de ce midi : je n'avais plus de crème fraiche j'ai donc mis du lait écrémé et à la place des tranches de bacon, des allumettes. Un régal! Je n'y aurais jamais pensé à ce mélange.
A refaire! Merci pour tes recettes originales =)

Rachel 25/06/2014 21:18

Super ! merci Rachel

isabelle 08/06/2014 11:57

merci pour cette recette et de mettre aussi les points pour les jsc !!!

mykyl51 07/06/2014 12:32

Merci pour cette recette. .. testée a midi et appréciée par tt le monde!!!
Et comme tu le tiens... c bien rassasiant :)

francenord 06/06/2014 09:32

Si je puis me permettre, pas de déroulement de la recette ?
Merci pour vos partages

Isabelle 06/06/2014 09:05

hum,me donne envie dès ce matin et en plus un plat non couteux idée que je prends pour demain. Merci Rachel.

Rachel 06/06/2014 15:43

De rien Isabielle ! ;)

lolo 05/06/2014 13:38

L'écu beaucoup miss pour ce nouveau petit test ! Une fous de plus je suis bien contente que tu es apprécié ce plat et je te pique une petite photo pour ma mise à l'honneur de juillet celle de juin étant bookée pour dimanche ;) bonne journée et à tout bientôt !

Rachel 06/06/2014 15:43

Merci Lolo pour cette recette, c'était trop bon !! ;)

Jenny 05/06/2014 13:24

Cela ma l'air bien bon.

À propos

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